Rayonnez
au Coeur de Soi
Développez équilibre, bien-être et sérénité avec la pratique de la sophrologie
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Osez être Vous-même
Avec mon Programme 3S
Sophro – Santé – Sport
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Activez le positif,
la Joie dans votre Vie
L' Aguasofro, c est de la sophrologie sublimés par les bienfaits de l’eau.
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Rayonnez
au Coeur de Soi

Retrouvez votre équilibre intérieur

La pratique de la sophrologie favorise au fur et à mesure le sentiment de perception positive dans votre corps et votre esprit. Des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive adaptés à vous en fonction de vos objectifs et de vos besoins.

Séances de Sophrologie à Pornic en individuel ou en collectif

Je vous propose des séances de Sophrologie en individuel ou en groupe à Pornic ainsi que des séances Aguasofro, séance sur-mesure en individuel ou en duo.

Vous accompagner est une joie.
La joie de créer pour vous une séance sur mesure dans l’ici et le maintenant en lien avec vos besoins.

Chaque séance est l’occasion pour vous de prendre soin de vous. Je vous crée un espace pour vivre votre moment à vous, reconnexion à vous-même et stimuler le positif en vous : paix intérieure, énergie, joie d’être, confiance en vous.

À travers mon accompagnement, je vous souhaite de pouvoir sentir petit à petit que
« Tout est possible » en vous, et ainsi de vous révéler à vous - même…
Rayonnez en vous et autour de vous !
marie Mroz Sophrologue sur Pornic

Marie Mroz, Sophrologue à Pornic

rayon-small-mobile

Spécialiste de l’accompagnement de la personne vers le mieux- être, Sophrologue caycédienne à Pornic et Aguasofrologue, la sophrologie pratiquée dans l’eau, je vous propose un accueil sur mesure adapté à vos besoins, votre histoire de vie , pour retrouver Equilibre et Bien-être, renforcer votre sentiment d’Être dans un environnement chaleureux et bienveillant.

Mes Spécialités

Rayonner au coeur de soi est mon leit-motiv pour moi personnellement et pour toute personne, groupe que j’accompagne.

Sophrologie

Séance individuelle

Sophrologie

Séance Collective

Aguasofro

Séance dans l'eau

programme

Sophrologie & Sommeil

programme

Sophrologie, Sport & Santé

Témoignages Clients

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Alexia Métier
17/12/2025
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"Sophrologie à l'ARBR à Orvault en groupe le mardi soir" : je suis tellement ravie de m'être inscrite à la sophrologie avec Marie qui est une intervenante au top, à l'écoute, bienveillante et qui a le don pour nous détendre et s'adapter à notre besoin du moment. Merci à Marie d'être un si bon guide. Je recommande vivement !
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Lio Picaud profile picture
Lio Picaud
09/12/2025
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Je suis venu pour un accompagnement individuel au cabinet Sophro & Sens à Orvault , Marie est professionnelle et à l'écoute, les séances sont réalisées sur mesure, par rapport à mes besoins et grâce aux échanges très humains que nous avons eu. Merci infiniment pour le bien-être immédiat ressenti dès la première séance. 🙂
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Catherine Boulier profile picture
Catherine Boulier
04/12/2025
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Un vrai moment de détente et de déconnexion qui fait un bien fou.
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Annick Levallois
04/12/2025
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"Sophrologie en groupe hebdomadaire au CLO Orvault le jeudi de 12h30 à 14h " Se retrouver à l'intérieur de soi , OUI , c'est possible : Marie nous y invite et nous y amène avec son énergie positive et sa joie . Chacune avance à son rythme quelque soit l' âge ; pas de jugement ; Nous partageons nos soucis ,nos rires , nos bâillements ! Détente corps esprit , et légèreté . Respiration et libération des tensions. Nous repartons avec la banane....15 jours sans sophro et nous sommes perdues !!! Merci Marie .
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Marie JOSE Galisson profile picture
Marie JOSE Galisson
02/12/2025
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Sophrologie en groupe hebdomadaire à l’ARBR, Orvault le mardi de 14h à 15h30 » Guidé par la voix de Marie, glisser lentement dans une bulle de bien être, se libérer de toutes les tensions, les idées négatives, vivre l'instant présent en ne pensant qu'à soi et terminer la séance rempli de sérénité, de paix et d'amour, que se souhaiter de meilleur ? Merci Marie.
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Maryvonne Besseau profile picture
Maryvonne Besseau
02/12/2025
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Échanges, bonne humeur et un réel bienfait grâce à Marie qui nous accompagne avec beaucoup de bienveillance. Ceci donne à ses cours beaucoup de sens, du partage entre tous sans jugement et le plaisir de se retrouver . L'essayer c'est l'adopter, je recommande !!!
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BELLAMY Laurence
01/12/2025
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Sophrologie en groupe hebdomadaire à l’ARBR ORVAULT le mardi 18h45 à 20h15. Je suis ravie de venir à chaque séance, ou la bienveillance est présente avec Marie ainsi qu’avec les autres membres du groupe.Les séances sont complètes Marie sait capté ce dont chacun a besoin et s’implique à nous transmettre les bienfaits de la sophrologie.. J’aime beaucoup la 1ere partie ou l’on bouge le corps pour évacuer les tensions, massages respiration et la 2e partie ou l’on part en voyage chacun dans sa bulle 😀🙏 Le groupe est sympathique et je viens avec plaisir et en toute simplicité, bonne humeur et positivité 😉merci Marie pour ta bonne humeur et ton professionnalisme. Laurence B
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Adeline Lozahic
04/08/2025
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Un grand merci à Marie qui m’accompagne depuis un an maintenant dans ma reconstruction, après un gros burn out. Les séances de Sophro et les échanges avec Marie m’ont permis progressivement de lâcher prise, de retrouver joie, sérénité, énergie , confiance en moi. Je mesure le chemin parcouru à travers le regard de mes proches et aujourd’hui je ne pourrai plus me passer de la Sophro. Maman de deux enfants, dont un pré- adolescent, la Sophro m’aide à prendre du recul au quotidien et à aborder les situations difficiles plus calmement. Mon seul regret : Ne pas avoir rencontré Marie et la Sophro plus tôt.
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florence PINEL
27/07/2025
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Une expérience inédite! Une 1ere pour moi avec l’aquasofro. Avec Marie, tout est pensé pour se reconnecter à soi. Elle nous guide avec écoute et bienveillance. J’ai beaucoup apprécié son approche et sa méthode. J’étais venue pour décompresser, respirer, et retrouver de l’énergie. Je suis moi même professionnelle du bien être. Il me semble essentiel de savoir prendre soin de soi pour prendre soin des autres! L’aquasofro est une belle découverte, un bon moyen pour se libérer des tensions et restaurer l’équilibre. Je me suis sentie libérée et plus forte après les soins de Marie. Laissez vous porter par elle par les yeux fermés! Une professionnelle qui connaît bien son métier et qui est profondément humaine.
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CECILE DEMONCHY profile picture
CECILE DEMONCHY
23/07/2025
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Un grand merci Marie pour ton écoute, humour, bienveillance, créativité et respect du cœur de la méthode caycédienne pendant les séances de groupe cette année. J’ai pu apprécier l’effet de lâcher prise et le bien être apportés au fils des séances. Au plaisir de nous revoir