Des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive adaptés à vous en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe à Orvault et à la Chapelle sur Erdre ainsi que des séances Aguasofro en individuel et en petit groupe.
Vous accompagner est une joie.
La joie de créer pour vous une séance sur mesure dans l’ici et le maintenant en lien avec vos besoins.
Chaque séance est l’occasion pour vous de prendre soin de vous. Je vous crée un espace pour vivre votre moment à vous, reconnexion à vous-même et stimuler le positif en vous : paix intérieure, énergie, joie d’être, confiance en vous.
Spécialiste de l’accompagnement de la personne vers le mieux- être, Sophrologue caycédienne en région Nantaise depuis 2016 et Aguasofrologue, la sophrologie pratiquée dans l’eau, je vous propose un accueil sur mesure adapté à vos besoins, votre histoire de vie , pour retrouver Equilibre et Bien-être, renforcer votre sentiment d’Être dans un environnement chaleureux et bienveillant.
Rayonner au coeur de soi est mon leit-motiv pour moi personnellement et pour toute personne, groupe que j’accompagne.